Tout est dans (l’) amélioration de soi

1. Soyez ouvert et réceptif – Changez votre attitude et vous changerez votre vie. La retraite est tout simplement une nouvelle phase de votre vie, que vous pouvez réussir et apprécier si vous etes ouvert et réceptif a cette idée. C’est le moment de poursuivre vos reves, vos aspirations et de faire de vos reves une réalité.
2. Planifiez des activités physiques et mentales – Un esprit occupé est un esprit heureux.

   

   En restant physiquement et mentalement actif, vous vous remonterez le moral et serez plus heureux.

3. Riez et amusez-vous. Ne vous prenez pas trop au sérieux. En vous amusant et en ne prenant pas la vie trop au sérieux, vous pouvez améliorer votre humeur et vous rendre heureux, vous et les autres.
4. Ne soyez pas trop introverti. Partagez vos fardeaux avec ceux qui vous aiment et se soucient de vous. Cela ne veut pas dire que vous devez etre une verrue inquiete, mais en révélant vos pensées et vos sentiments les plus intimes, vous pouvez influencer positivement votre état mental.
5. Pratiquez des activités stimulantes. Déterminez les choses que vous aimez faire et faites-en davantage. Par exemple, si vous aimez passer du temps avec vos petits-enfants, organisez des sorties ou d’autres activités avec eux.
6. Peaufinez vos connaissances – Un esprit instruit est un esprit heureux. En élargissant vos horizons d’apprentissage, vous pouvez devenir plus heureux.
7. Passez du temps de qualité avec vos proches – Maintenant que vous etes a la retraite, vous avez encore plus de temps a passer avec ceux que vous aimez(En savoir plus sur e adultfrienedfinder alternative).

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   Planifiez des déjeuners ou organisez une fete pour votre famille et vos amis afin de passer du temps de qualité avec les personnes qui comptent le plus pour vous.
8. N’oubliez pas que les petites choses comptent beaucoup – Faites quelque chose de gentil pour quelqu’un et vous vous sentirez bien dans votre peau. Prenez le temps d’écrire un mot a quelqu’un pour lui dire a quel point il compte pour vous. Passez du temps avec un ami ou un parent malade ou participez a une activité bénévole.
9. Réalisez vos reves – Envisagez de réaliser ces reves que vous aviez mis de côté pour vous construire une carriere. Cela peut etre tres satisfaisant.
10. Maintenez une attitude mentale positive – Ne végétez pas simplement parce que vous etes a la retraite. C’est le moyen le plus rapide de tomber en panne. Gardez une attitude jeune. Adoptez un passe-temps et restez actif, mentalement et physiquement.
    En conclusion, la retraite est un moment ou vous pouvez etre extremement heureux et épanoui. Vous pouvez vous assurer que c’est le cas en maintenant une attitude mentale positive, en réalisant vos reves, en vous rappelant que les petites choses comptent beaucoup, en passant du temps de qualité avec les autres, en rafraîchissant vos connaissances, en poursuivant des activités stimulantes, en n’étant pas trop introverti, en riant et en vous amusant, en planifiant des activités mentalement intéressantes et en étant ouvert et réceptif a l’idée de vivre la belle vie apres la retraite.
    2006 &copy ;
    Dr(). Cynthia Barnett
    ZZZZZZ

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