September 27, 2022

3 façons de créer une meilleure amélioration de soi avec l’aide de votre chien

2 min read
Mangez vos légumes Les homocystéines sont des substances chimiques qui font partie intégrante du métabolisme...

Mangez vos légumes

  • Les homocystéines sont des substances chimiques qui font partie intégrante du métabolisme des protéines. Mais un exces d’homocystéine n’est pas bon pour la santé. Il favorise la démence et les maladies cardiaques.

Comment maintenir les homocystéines a un niveau raisonnable ? En mangeant des légumes vert foncé, par exemple du brocoli et du chou frisé.

Les fruits peuvent aussi etre bons pour vous et votre cerveau

  • Les myrtilles sauvages sucrées sont pleines d’antioxydants.

    Les antioxydants sont les bons éléments qui se débarrassent des radicaux libres dans le corps. Comment ces radicaux libres pénetrent-ils dans l’organisme ? Il n’est pas nécessaire d’etre fumeur pour inhaler de la nicotine passive. Si vous marchez dans la rue, les voitures, les bus et les motos dégagent des vapeurs d’essence ou de diesel. Et en respirant, vous inhalez des polluants qui ne sont pas bons pour la santé.

Les myrtilles contiennent des substances chimiques qui aident a maintenir les arteres en bon état, ce qui permet de prévenir l’hypertension artérielle.

Si les myrtilles sont difficiles a acheter chez votre marchand de fruits et légumes, la plupart des supermarchés proposent des myrtilles en boîte.

Popeye avait en quelque sorte la bonne idée

  • Alors que Popeye prenait des épinards pour se donner des muscles saillants afin de pouvoir venir a bout de ses ennemis, nous devrions prendre des épinards pour améliorer le fonctionnement de notre cerveau(En savoir plus sur e adultfrienedfinder.com).

    https://www.youtube.com/watch?v=Ie8UPlwCAqQ&t=1s
    C’est logique, car le cerveau est aussi un muscle.

Une salade d’épinards contient plus de trois fois plus de folates qu’une salade de laitue()(https://www.brides.com/the-essential-dating-rules-1022100).

Posts from the same category:

More Stories

3 min read

2 min read

3 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.